namasté present

Jornada de Portes Obertes. Detalls

Bones Festes

recordatori setmana

Desembre programació

Activitats de la setmana

Programa setmanal

Novembre

i la setmana vinent...

Activitats de la setmana

Activitats d'Octubre

programa setmanal

Programa de setembre

Espai annamasté

Setmana de Festa Major

Hola amics,

Durant aquesta propera setmana i degut a la festa major (música a la plaça, soroll, etc...), no es faran activitats al centre excepte les teràpies individuals amb hores concertades.

Reprendrem les activitats setmanals el proper dimarts dia 30 d’agost.

Com sempre, us seguirem informant i agraint la vostra complicitat i confiança.

Passeu uns bons dies de festa i alegria i rebeu tots una sincera abraçada,

Namasté anna

del 15 al 21 d'agost

sopa de remolatxa

Sopa de remolatxa

Ingredients per a 2 persones

1  paquet de remolatxa cuita

Unes fulles de menta

Unes fulles de julivert

El suc de mitja llimona

2 tall de ceba vermella

Sal, oli, cúrcuma

Xarop de ágave o àrros.

Llavors de sèsam negre i cànem

¾ de got d’aigua

Preparació

Posem al got de la batedora la remolatxa cuita i tallada a daus, la ceba tallada ben petita i el suc de mitja llimona.

A part, en un bol, preparem la salseta; piquem les fulles de menta i julivert, afegim un polsim de cúrcuma, sal, oli i una culleradeta de xarop de àgave o arròs, ho remenem be fins que quedi ben mesclat i ho afegim al got amb la remolatxa.

Abans de batre-ho hi afegim una mica de sal i l’aigua.

Ho triturem tot fins que quedi amb la textura que desitgem, ho anirem mesurant amb aigua.

Finalment, ho disposem en bols individuals i a cadascun hi afegim una cullerada de llavors de sèsam i mitja de llavors de cànem.

Tabulé de Quinoa

Tabulé de quinoa

Ingredients

Una tassa de quinoa

2 tomàquets grans

1 ramet d’api blanc

2 talls de ceba vermella

Unes fulles de menta

Unes fulles de julivert

El suc de mitja llimona

Olis, sal, cúrcuma

xarop d’ágave o d’arròs

Preparació

posem en remull la quinoa, l’escorrem i la fem bullir amb aigua i sal durant 15 minuts aproximadament. La retirem i la reservem.

En un bol posem, el tomàquet, l’api i la ceba tallades ben petites. Hi afegim les fulles de menta i julivert picades, una mica de sal, un polsim de cúrcuma i un rajolí d’oli. Hi afegim la quinoa a temperatura ambient, ho remenem be i ho deixem a la nevera com a mínim dues hores. Per servir-ho podem decorar el plat amb una mica de blat de moro i unes fulles de menta.

Activitats de la setmana

AGOST

activitats de la setmana

Programació setmanal

setmana del 13 al 19 de Juny

Programació setmanal

Activitats de la setmana

Activitats de la setmana

Aquesta setmana

Setmana del 9 al 15 de Maig

Programació de MAIG

Programació de la setmana

Programació setmana

Programació d'Abril

Activitats de la setmana

Hola amics,

Després d’uns dies de descans, a l’espai annamasté us seguim proposant activitats, plens d’energia i com sempre amb moltes ganes de compartir-la.

Aquesta setmana, especialment, us proposem les Classes de Ioga gratuïtes i amb música en directe per si voleu provar, sense cap compromís, aquesta tècnica d’equilibri físic, mental i emocional. 

Per qualsevol dubte o per inscriure’s a alguna activitat només cal que ens ho feu saber per mail o telèfon. Moltes gràcies i una sincera abraçada per a cadascú,

Namasté anna

Hola amics,

Amb motiu de les festes de pasqua d’aquesta setmana,  a l’espai annamasté, tan sols s’hi realitzarà un taller d’art-tantra el dimecres i les visites individuals de teràpia energètica i psico - biològica, així doncs us desitgem una bona entrada a la primavera i un feliç moment a cada moment... reprendrem les activitats setmanals, la setmana vinent.

Gràcies com sempre per la confiança, rebeu una sincera abraçada,

Namasté anna

Constel.lació Familiar

Activitats de la setmana

Fira Cuida't

Programa setmanal

Darrera setmana de Febrer

Programació de la setmana

Programació de Febrer

Darrera setmana de Gener

Programació setmanal

Novetats